Hold tungen ren for bedre munnhelse
Å holde munnhygienen på topp handler ikke bare om å pusse tennene regelmessig, men også om å gi tungen oppmerksomheten den fortjener. Å holde tungen ren har mange fordeler for munnhelsen din og kan bidra til en friskere pust. En tungeskrape er et effektivt verktøy for å oppnå dette.
Her er noen grunner til hvorfor du bør inkludere tungen i din munnpleierutine og bruke en tungeskrape:
Hvorfor holde tungen ren?
1. Reduserer bakterieoppbygging: Tungen fungerer som en grobunn for bakterier og matrester. Ved å rense tungen regelmessig kan du minimere opphopningen av disse bakteriene, noe som kan bidra til å forhindre dårlig ånde og andre munnrelaterte problemer.
2. Forbedrer smakssansen: En ren tunge kan forbedre smakssansen. Ved å fjerne belegg og bakterier på tungen får du en mer sensitiv smaksopplevelse.
3. Forhindrer plakkdannelse: En ren tunge reduserer risikoen for plakkdannelse på tennene. Plakk på tungen kan overføres til tennene og tannkjøttet, noe som kan føre til karies og tannkjøttsproblemer.
Hvorfor bruke en tungeskrape?
1. Mer effektiv enn tannbørsten: Tannbørsten kan ikke nå alle deler av tungen på samme måte som en tungeskrape. Tungeskrapen er designet for å effektivt fjerne belegg og søppel fra tungen.
2. Forhindrer skader: Tungeskrapene er vanligvis mykere enn tannbørster, noe som reduserer risikoen for skader på tungen. En tungeskrape er skånsom, men likevel effektiv til å rense tungen.
3. Forbedrer åndedretten: Ved å bruke en tungeskrape regelmessig kan du redusere mengden bakterier på tungen, noe som igjen kan føre til en friskere pust.
Hvordan bruke en tungeskrape:
1. Start bakerst: Plasser tungeskrapen lengst bak på tungen og skrap fremover mot spissen. Unngå å trykke for hardt for å unngå ubehag.
2. Gjenta ved behov: Gjenta skrapingen noen ganger til du har dekket hele tungen.
3. Skyll av skrapen: Etter hver bruk er det viktig å skylle av tungeskrapen for å fjerne eventuelle belegg og bakterier.
Å inkludere en tungeskrape i din daglige munnpleierutine kan være en enkel, men kraftig tiltak for å forbedre munnhelsen din og nyte en friskere pust. Ta vare på tungen din, og den vil takke deg med god munnhelse.
Du kan kjøpe Dentaworks tungeskrape her.
Komplett tannbleking - inneholder alt du trenger for å bleke tennene hjemme.
For deg som vil friske opp smilet ditt. Med penselbørsten kommer du til overalt.
Dentaworks Tannblekingsstrips gir deg enkelt og skånsomt hvite tenner på 7 dager.